1. **Reconheça primeiro sua ignorância** como fez Aristóteles, dessa forma sua mente estará aberta a todos os tipos de aprendizado. Em vez de viver com orgulho
2.**Jogue xadrez diariamente**. Com apenas dois jogos de 10 minutos por dia, você estimulará sua mente para o pensamento estratégico.
3. **Pular corda**, este é um dos melhores exercícios que requer coordenação, por isso não só manterá o corpo em forma, mas também a mente.
4. **Pratique mindfulness** ou seja, mantenha sempre a mente no presente e não nas lembranças do passado ou nas preocupações com o futuro. Garanto que será como reiniciar sua mente e liberá-la para coisas produtivas.
5. **Converse com as pessoas que você conhece no seu dia a dia,** mesmo que você não as conheça. Por exemplo, o caixa do supermercado, o taxista, o cabeleireiro, etc. A interação social com estranhos estimula a sua mente.
6. **Aprenda um novo idioma**. Os experimentos foram realizados em pessoas com mais de 80 anos, que permaneceram mentalmente ativas graças ao estudo de um novo idioma.
7. Aprenda uma nova habilidade. Existem milhares de cursos na web que podem te ensinar a desenhar, cozinhar e muito mais.
