- Reconheça sua ignorância: Assim como Aristóteles fez, admita sua falta de conhecimento. Isso abrirá sua mente para aprender de todas as fontes, em vez de se fechar na soberba.
- Jogue xadrez diariamente: Com apenas dois jogos de 10 minutos por dia, você pode estimular seu pensamento estratégico.
- Pratique pular corda: Este exercício não só mantém o corpo em forma, mas também requer coordenação, o que desafia a mente.
- Cultive a atenção plena: Mantenha sua mente focada no presente, evitando se perder em memórias do passado ou preocupações com o futuro. Isso permite reiniciar a mente para atividades mais produtivas.
- Converse com pessoas no seu dia-a-dia: Mesmo que sejam desconhecidos, como o caixa do supermercado, o taxista ou o cabeleireiro. A interação social com pessoas diferentes estimula a mente.
- Escreva uma resposta diária no Quora: Escrever não só estimula a criatividade, mas também promove o pensamento crítico.
- Aprenda uma nova língua: Estudos mostraram que até mesmo pessoas idosas podem manter a mente ativa ao aprender um novo idioma.
- Desenvolva uma nova habilidade: Existem inúmeros cursos online que podem ensinar desde desenho até culinária, expandindo seu conjunto de habilidades e estimulando sua mente.
O que faz a inteligência aumentar além da leitura de livros?
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